2021年6月18日 星期五

豆腐蠔仔湯

天氣炎熱,一個人滾個湯配飯就可以一餐

材料:
蠔仔半磅,豆腐1磚,粟米蓉1罐,芫茜3棵,薑3片,蒜頭1粒
調味料:
胡椒粉、鹽各適量
做法:
1. 豆腐切粒,薑片切成絲,蒜頭切片
2. 芫茜以鹽水浸洗10分鐘隔水取出,切段
3. 蠔仔用生粉拌勻後洗淨,多過兩次水後隔乾水份
4. 燒一鍋滾水,放入薑絲、料理酒及蠔仔煮至水滾把蠔仔隔水取出,沖洗乾淨
5. 燒熱鍋下油、薑絲、蒜片,倒入粟米蓉罐頭湯及水煮至滾起後,放入豆腐等水再次煮滾,加入生粉水埋芡,蠔仔回鍋,下芫茜及調味料即可




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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味