2022年3月8日 星期二

素三鮮

黃芽白北方人叫大白菜,一個好處是好儲存,這一個就要四十元,足足貴了一倍,he~ 要食就要淘錢


 材料:

大白菜1棵,金針菇1包,蛋1個,粉絲1把,薑2片

調味料:

鹽半茶匙,胡椒粉少許,糖1茶匙,麻油

做法:

1. 把白菜洗淨、撕成小塊;粉絲放入水中泡軟

2. 金針菇切去根部、洗淨、撕成小瓣

3. 蛋拂勻,燒熱鍋下油、蛋液炒成蛋碎,把薑片及水加入鍋內煮至滾後,下白菜、粉絲煮至白菜軟冧後,加入調味料即可上桌


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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味