2022年3月31日 星期四

豆腐煎蛋餅

 

用豆腐做菜相當抵食,再加這麼多東西入去變成一大坨,可以煎兩底,飯唔煮都可以很飽肚


材料:
豆腐1磚,雞蛋4個,豬肉碎4兩,蝦皮1把,蔥2棵,鷹粟粉3湯匙
調味料:
鹽1茶匙,雞粉半茶匙,胡椒粉適量
做法:
1. 蝦皮泡一下水洗淨;蔥切碎
2. 豆腐搓碎,拌入雞蛋攪勻,下肉碎、蝦皮、蔥花及鷹粟粉拌勻
3. 燒熱鍋下油、半份豆腐料,用中火煎約10分鐘至兩面金黃色即可取出、切件、食用







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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味