2010年12月8日 星期三

杜仲湯

話說杜仲湯好苦我好怕,但有益無計,難飲都會飲,飲得最多係拕住個囡六個月開始腰骨痛坐唔得耐,個個星期落亞媽度食飯,飲尼個湯,又幾得喎,捱到生都係靠佢乍。
上面有兩種係一路來我都咁煲嘅方法。但!今次係書到見到尼個台式做法好似好d無咁苦,而且有當歸重甜甜地,今天開始唔使求大少幫手飲咁d囉,好野。

材料:排骨1斤,牛蒡半條,參鬚適量,當歸2片,杜仲1片,圓肉2大湯匙,淮山4大片,杞子2湯匙,米酒1/4杯。
做法:
1.排骨放入滾水中汆燙,撈起沖洗淨。
2.牛蒡削皮後切成薄片;杜仲用鹽水洗淨。
3.煲內加入適量水、排骨、牛蒡、參鬚、當歸、杜仲,淮山煲半小時後加入圓肉、杞子及米酒,再煲20分鐘,加入鹽即成。
台式煲湯時間比較短,又會加入米酒,大家可跟自己口味再調節。

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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味