2010年12月17日 星期五

梅菜燜豬肉、芽菜炒三絲

突然間凍咁多真係唔慣,要食多d肉補充一吓先。



材料

五花腩肉 380克、甜梅菜 90克、薑茸/蒜茸各 1茶匙、南乳/柱侯醬 1湯匙、清水 200毫升、八角 4粒。 調味料:蠔油/老抽各 1湯匙、雞粉/糖各 1茶匙、鹽適量、生粉水少許

做法

1.將甜梅菜切段,加水略洗淨,瀝乾水後,放入白鑊以中火炒香盛起。

2.開大火燒滾水,下鹽及八角,放入五花腩肉烚 10分鐘,取出後在表面塗老抽上色,切開三件。

3.開大火燒滾油至 100℃,下五花腩炸至乾身及金黃色後盛起,冲水去油份,再切片。

4.開大火燒熱鑊下油,收細火,下薑茸、蒜茸、柱侯醬及南乳炒香後,加蠔油、雞粉、糖及 200毫升水煮勻,下老抽調色,以生粉水埋芡做成醬料,然後盛起。

5.將八成的醬料倒入五花腩肉中拌勻,鋪上不銹鋼碗內,將剩餘醬料加梅菜中拌勻,鋪上豬肉面,放入鑊用大火隔水蒸 1小時,倒轉扣出上碟即成。


 芽菜炒三絲

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