2011年3月8日 星期二

台式炸排骨

係台灣食果d炸豬扖,鬆脆持久可口又入味,
香港街食唔到那種味道,所以自己試吓做。

 
材料:有骨豬扖2件 、雞蛋2顆、 蕃薯粉1小碗。
醃料:蒜頭4粒、薑2片、蔥2棵、糖2湯匙、米酒2湯匙、醬油膏2湯匙,胡椒粉少許、五香粉少許、水1小碗、鹽少許。
做法:
1. 豬扖用槌或刀背拍打斷筋。
2. 先將蔥、薑、水放入大碗中搓柔,再加入其他醃料及1.豬扖,封上保鮮膜,冷藏一晚至入味。
3. 雞蛋打勻成蛋液,將2.豬扖取出,沾上蛋液再裹上蕃薯粉。
4. 起一油鍋,中大火,下豬扖炸約4分鐘,至豬扖金黃香酥即可。

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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味