2019年1月22日 星期二

乳鴿湯

 感冒未清,想飲湯不煲雞湯了,只用乳鴿無咁補啊~ ~ 
材料:
乳鴿一隻,廋肉半斤,瑤柱2粒,淮山4片,陳皮2角,枹子1湯匙,圓肉2湯匙
調味料:

做法:
1. 瑤柱浸約4個小時;陳皮浸軟去瓤
2. 把乳鴨及廋肉放入水焯至熟取出洗淨,放入鍋中加入適量水及全部材料大火煮至滾後15分鐘,轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味





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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味