2019年1月23日 星期三

清蒸蘿蔔丸子

 在肉中混入蔬菜從外表及味道都無差,重可以大啖大啖食,he~ 咁樣自己呃自己對健康係好的
材料:
肉碎10兩,白蘿蔔半段
醃料:
醬油1湯匙,米酒1茶匙,糖半茶匙,鹽1/4茶匙,胡椒粉少許,生粉1湯匙
調味料:
老抽1茶匙,糖1/4茶匙,鹽1/8茶匙,生粉水1湯匙
做法:
1. 豬肉碎用醃料抓勻醃半個小時備用
2. 蘿蔔去皮用刨刨成絲加入1的肉碎中拌勻(蘿蔔要略為抓乾水,不然會太稀)
3. 把肉弄成團鋪碟上,放入鍋中隔水蒸12~15分鐘,取出,把碟中肉汁倒入小鍋中,小鍋加入調味料煮至滾用生粉埋芡即成






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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味