2019年1月28日 星期一

香蒜三文魚

今天做懶人菜,煎一煎就OK真方便

材料:
三文魚片2片,蒜頭2大粒,蔥2棵
醃料:
鹽1/4茶匙,胡椒粉少許,米酒1茶匙
做法:
1. 蔥切成蔥花;蒜頭刴碎
2. 三文魚洗淨,用抺手紙抺乾,把醃料抹在三文魚片上,醃30分鐘
3. 鍋內加入4大湯匙油,中小火燒至熱,下蒜碎炒至輕微轉色後,再下蔥花即可出鍋,隔去油
4. 用泡蒜頭的油把三文魚片煎至煎至兩面金黃全熟,取出上碟,把蒜酥鋪在魚面即可




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蓮子百合四白湯

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