2019年1月9日 星期三

孜然薯仔


這個本來是金黃又香脆的薯仔粒,不過感冒、咳  he~ ~ 中醫師話同熱氣有關......好吧!改良一下蒸完再煎一煎再灑D孜然粉,外脆內軟都唔錯吖


材料:
薯仔2個,甜椒粉、孜然粉各1茶匙,鹽半茶匙,蔥花2大湯匙
做法:
1. 薯仔洗淨放入鍋內隔水蒸15~20分鐘取出去皮切大粒
2. 燒熱鍋,下2湯匙油、薯粒,把薯仔粒四面都煎一下有些焦焦即可,灑下甜椒粉及孜然粉拌勻,下蔥花後即可上碟



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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味