材料:
蓮藕兩節,蒜頭3粒,薑2片,指天椒2隻,蔥1棵
調味料:
鹽1/4茶匙,糖半茶匙,醋2湯匙,醬油2湯匙,醋1湯匙
做法:
1. 蓮藕去皮、改刀切成薄片,放入大碗內,加入適量清水、鹽、醋、面粉抓勻待5分鐘,多洗幾次清水至洗淨後隔乾水份
2. 蒜頭拍扁、去衣、刴碎;薑片切絲、刴碎;指天椒切碎;蔥切成蔥花放入碗中,燒熱油倒碗內拌勻,下調味料拌勻
3. 燒熱一鍋水,下鹽1茶匙,白醋少許,下藕片汆燙約1分鐘,隔水取出放入涼開水中降温,隔乾水份放入盤中,加入拌好的調味料拌勻裝盤即可
呢個好醒胃
而家天氣轉熱無胃口啱食
寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠 材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味
呢個好醒胃
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