2021年12月5日 星期日

南北杏木瓜雪耳鮑片鯽魚湯

天氣寒冷,一定要養顏潤肺、降燥清熱,所以今天用了南北杏木瓜雪耳花生鮑片去煲鯽魚



 材料:

南北杏半兩,木瓜半個,雪耳3朵,花生1兩,乾鮑2片,鯽魚一條,薑數片

調味料:

鹽適量

做法:

1. 把所有材料洗淨,木瓜去皮、去核、切件

2. 雪耳用水泡至軟及洗淨,剪細放入煲內

3.  南北杏、木瓜、花生、鮑片、薑片加入煲內,倒入適量水煮滾

4. 燒熱鍋下油、薑片爆香後,放入鯽魚把兩面煎至金黃色盛起,放入湯鍋內滾15分鐘後轉中小火煲1個半小時即可

鯽魚有好多魚卵,拿來煎蛋脆脆的很香







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蓮子百合四白湯

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