2022年7月19日 星期二

麻醬豆腐

今日氣炸鍋出埸了,做個懶人無油豆腐,用麻醬拌一拌,真滋味!

材料:
硬豆腐2磗,蒜頭3粒,蔥1棵,指天椒2隻,芝麻1茶匙,辣椒粉1茶匙
調味料:
醬油1湯匙,蠔油1湯匙,芝麻醬2大湯匙,陳醋1湯匙,鹽1/4茶匙,糖1茶匙
做法:
1. 豆腐切小塊,放入淡鹽水內泡約5分鐘
2.  把豆腐隔乾水,放入氣炸鍋內,擦上油,用200度,炸10分鐘,翻面再炸10分鐘即可上碟
3. 蒜頭刴茸;指天椒切成圈;蔥切成花
4. 碗內下蒜茸、蔥花、辣椒粉、辣椒圈、芝麻,燒熱2湯匙油,讚入碗內,再加上調味料攪勻,即可淋在豆腐上即可食用


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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味