2011年7月15日 星期五

蕃茄洋蔥湯

這個湯有夠特別。飲左佢可以增強抵抗力,

而家經常出入有冷氣地方,
如抵抗力不足,好容易生病,
 
所以從飲食下手。


洋蔥,蕃茄,黨参,蒜頭,果皮,薑片,廋肉全部煲2小時。

 
此湯可以袪風,治療感冒及預防流行感冒,

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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味