2012年8月20日 星期一

冬瓜瑤柱羹

爭秋奪暑,你都咪話唔熱,消暑湯水要繼續煲~ 煲~


 單純想只用冬瓜煲個湯,又無乜味,加D雞湯用乾瑤柱,又幾好味喎。
材料:冬瓜1斤,乾瑤柱2粒,水2碗,蛋白1隻,薑2片,雞湯3碗。



1.冬瓜刨皮去瓤,磨蓉。

2.鍋肉放薑片及清水煮滾,加入冬瓜蓉煮10~15分鐘。

3.瑤柱浸軟,撕成絲狀。

4.瑤柱絲及雞湯放鍋內,煮15分鐘,蛋白打勻,湯煮滾後,倒入蛋白,熄火拌勻即成。

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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味