2012年8月31日 星期五

涼拌拉麵

早上覺得有點涼意,但!中午就太陽高掛,
依然32~34度,只好繼續吃冷麵。
 


今次用日式拉麵,

拉麵~ ~都可以涼拌,he he 可以的,只是材料太覆雜了,
網上見到尼個拉麵時覺得應該好好食,就決定整,
買落先覺材料太多野啦,  尼度比原作減小左D材料啦。



材料:
小魷魚約10條、番茄1顆、青瓜1根、洋蔥泥2湯匙、水蜜桃泥1顆量、
蒜泥1/2湯匙、薑泥1湯匙、檸檬1顆、沙津菜1碗、莎樂美火腿3片、
拉麵1包、雞蛋3顆、黃芥末1湯匙、魚膠片2片、柴魚湯400c.c.
調味料:
醬油15大湯匙、味醂10湯匙、清酒5大湯匙、
麻油2湯匙、糖5大茶匙、鹽5茶匙。
 
 

先做個柴魚凍(啫哩):先燒熱鍋加入柴魚高湯,加入糖5茶匙、
鹽5茶匙、油3茶匙調味,再放入魚膠片煮溶,盛出隔水降
至不冒煙,倒入鐵盤,放進冰箱冷藏。

 
 
 
接著做個醬汁:起鍋,倒入味醂、清酒、醬油、水蜜桃泥、洋蔥泥、
泥、蒜泥、小卷墨囊及頭足、檸檬汁1/3顆量以中小火煨煮
至味道相融,過濾後加入黃芥末、香油攪拌均勻,盛出隔水降溫





魷擦去外膜,洗淨後再切除頭部並取出軟骨,劃刀攤開後切絲,
囊及頭足保留;鹽醃火腿切絲、青瓜切絲後泡冰水、
沙律菜泡冰水、蕃茄切絲泡冰水,備用。



起鍋熱油,倒入蛋液煎成蛋皮,取出切絲。




燒熱大滾水,把鮮魷切絲汆燙15秒後,撈起以冰塊水冰鎮,瀝乾水份。



起滾水鍋,下拉麵煮至喜歡的冧度,撈出以冷水浸洗去
澱粉及冰浸後,瀝乾水份。





將煮好的拉麵放入大碗中,加入鮮魷絲、蛋皮絲、鹽醃火腿絲、
番茄絲、沙律菜、青瓜絲、適量醬汁撈勻後排入成盤中,
再取出冷藏的柴魚凍,以筷子劃碎,倒入盤中,
最後擠上少量檸檬汁即完成。


柴魚凍因為用魚膠片量不多,加上天氣熱,灑上拉麵好快溶解。


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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味