2012年10月6日 星期六

香蒜牛小排

這個本來是做煎牛排的,係大少買回來的,到我煮時發現太厚身,煎完切件,實在太生,只好加工變成 " 香蒜牛小排 "


材料:
牛排300克、蒜頭100克、蔥段1棵、蒜片1湯匙。
調味料:鹽、黑胡椒粒、米酒1大匙

 做法:
1.蒜頭入油鍋炸香,撈起瀝油。
2.牛排入鍋乾煎至香,切件。
3.同上鍋,爆香蒜片和蔥段,倒入切件牛小排和炸好的蒜頭拌炒,
倒入鹽、黑胡椒粒、米酒翻炒均勻即完成。
 
 






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寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味