2012年6月24日 星期日

木瓜雪耳魚尾湯


魚尾、木瓜、薏仁、南北杏、雪耳、花生,這個湯材料清潤又可以去水腫

魚一定要煎煎佢,可以去腥又+d香味。

這個好味有益,又清甜又唔肥嘅木瓜完成啦。

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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味