2020年11月22日 星期日

南乳花生燘豬手


好多膠原蛋白啊~ 最近大少練跑練到面上無乜肉肉,煮左個平時我好小食的豬手比佢補充下膠原蛋白,不過未比佢食之前我已經食左大半了😓
材料:

豬手1隻,花生2兩,南乳1磚,薑數片,蒜頭3粒,八角2粒,乾蔥頭2粒
調味料:
老抽1茶匙,鹽半茶匙,生抽3大湯匙,米酒1大湯匙,糖1湯匙
做法:
1. 花生浸泡;乾蔥頭切半;蒜頭切半
2. 豬手放入鍋內,加薑片、料酒煮至滾後約5分鐘取出洗淨
3. 燒熱鍋,下蒜頭、乾蔥頭先爆香接著下八角及南乳炒勻至香後,加入豬手炒勻,灑下少量料理酒,入適量的水、調味料、泡好花生後加蓋大火煮至滾,轉入小鍋內小火燜煮約個半小時熄火焗半個小時,試豬手是否夠冧,如果未及自己想要的冧度可再煮15分鐘再焗重覆至自己滿意冧度即可上桌食用


2 則留言:

夜香花冬瓜湯

  夜香花有清肝明目,疏肝理氣,還可以治療風濕病,筋骨疼痛有很好保健功效 夜香花味清香草青味濃,把滾湯材料豐富一點把草青味蓋去 材料: 夜香花半磅,冬瓜1斤,豬肉4兩,蝦4兩,草菇4兩,冬菇2朵,薑數片 調味料: 鹽適量 做法: 1. 冬菇用水浸軟,切片 2. 把所有材料洗淨,冬...