小安琪~ ~因為喜歡吃,想同大家分享些簡單、容易、方便、又味美之食譜 哈~ ~
2013年2月12日 星期二
蓮藕湯
這個蓮藕湯需然無肉,但!好甜架!
材料:
蓮藕一斤,眉豆、茨實、腰果、花生各一兩,無花果、蜜棗、冬菇各適量。
做法:
洗淨蓮藕去皮,與其他配料放入水中,用大火煲至沸後,轉中慢火煲二個小時即成。
蓮藕成個煲會容易粉,切開會見到好多藕絲。
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蓮子百合四白湯
寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠 材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味
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