2021年8月5日 星期四

蒜蓉蝦皮

 


蝦皮,可以做菜又可以做配菜,加小小落菜又多個變化還可以有滿滿的海味
材料:
蝦皮1大碗,蒜頭半個,辣椒乾1小碗
調味料:
鹽1茶匙,糖半茶匙
做法:
1. 蝦皮用水洗淨隔乾水份
2. 蒜頭拍扁,刴碎,乾辣椒剪圈(想食辣的要留籽)
3. 在鍋內下油、蝦皮用中火慢炒至香後,下蒜茸、辣椒乾炒至色深下鹽、糖調味即可






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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味