2021年8月6日 星期五

乾煸四季豆


昨天用蒜茸跟蝦皮做了個菜, 用來配飯、配麵、配菜都好食,今天煮四季豆又加點蒜茸蝦皮特別的香
材料:
四季豆1扎,豬肉約4兩,乾辣椒1大湯匙,花椒粉1茶匙,蒜茸蝦皮1大勺
調味料:
辣豆瓣醬1湯匙,鹽1/4茶匙,生抽1湯匙
做法:
1. 四季豆洗淨撕去兩邊的筋、切半

2. 豬肉切片、切條再刴成肉碎

3. 蒜頭拍扁,乾辣椒切碎(想食辣,要保留辣椒籽)

4. 無我昨天做的蒜茸蝦皮,可以用梅菜

5. 燒熱1鍋水下鹽1茶匙及四季豆煮至變色即可隔水盛起

6. 熱鍋下油及辣椒、花椒用小火炒至香後隔起去渣,在剩下油的鍋中下蒜頭爆香,加入肉碎炒至焦黃,接著下豆瓣醬炒至出紅油,下蝦皮,四季豆炒勻後,下鹽及生抽,即用中火把四季豆炒至乾乾、皺巴巴的即可上碟


2 則留言:

蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味