2021年8月12日 星期四

空心菜炒羊肉

 

其實我好喜歡用切好的火鍋肉片,因為份量小小切得薄煮出來會覺得量多,心理上無咁多負擔

材料:
火鍋羊肉片1份,空心菜1斤,蒜頭3粒,紅辣椒2隻,

醃料:

蛋液半個,沙茶醬1茶匙,醋1茶匙,醬油1茶匙,生粉半茶匙,油1湯匙

調味料:

鹽半茶匙,醬油1茶匙,醋1茶匙,

做法:

1. 醃料拌(除油外)勻後下羊肉片中抓勻後,下油拌勻醃10分鐘

2. 把空心菜擇段,近根部不要,脆的梗留下

3. 蒜頭刴碎,辣椒切圈

4. 鍋內下稍多油,用中温火把油燒熱,把羊肉過油後即可盛起隔油

5. 原鍋下蒜茸爆香,先下空心菜梗略炒後,把菜葉下鍋,淋下米酒1湯匙,加蓋焗1分鐘,羊肉片回鍋下調味料兜勻即可上碟








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