2021年8月17日 星期二

蒸茄子

 


茄子容易變黑又索油,今次用蒸及熱拌方法去處理,效果不錯的

材料:
茄子2條,蔥2棵,芫茜2棵,蒜頭3粒,辣椒2隻
調味料:
醬油2湯匙,醋1湯匙,少許蠔油1湯匙,鹽1/4茶匙,麻油1湯匙,辣椒油1湯匙
做法:
茄子用鹽把表皮擦洗一下,用水洗淨切成片再切成條,放入盤中加點生油抓勻,排在碟上放入鍋內隔水大火蒸7分鐘
煎好茄子排上碟

蒜頭拍碎;蔥、芫茜切碎;跟調味料拌勻,淋在蒸好的茄子上即成




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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味