2009年11月19日 星期四

水煮小黃花、白汁煙肉雞翼


水煮小黃花魚
黃花魚洗淨抺乾水,燒熱鑊,下油、薑絲、小黃花魚,
煎至兩面金黃,加入上湯1杯,淡菜、鹽、蔥段各少許,
煮至小黃花魚熟即可上碟。
 
這段時間黃花魚當做,所以這時的蒜子肉最嫩滑。

白汁煙肉雞翼

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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味