2009年11月8日 星期日

豆芽雞絲、蕃茄蛋紅衫魚


豆芽雞絲
豆芽菜半斤、雞胸肉4片、辣椒絲1茶匙、麻油少許。

雞胸肉切絲,用鹽少許、米酒2大匙、蛋白小許、生粉粉1大匙拌醃。

用鍋,加油熱至中溫,下作法雞肉絲拉油至熟,
再將油濾掉,雞絲盛出備用。
同鍋,下辣椒炒香,加入豆芽菜略炒後,
鹽半茶匙、米酒1大匙、胡椒粉少許
開大火快炒,冧上麻油拌勻,即可上碟。

蕃茄蛋紅衫魚

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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味