小安琪~ ~因為喜歡吃,想同大家分享些簡單、容易、方便、又味美之食譜 哈~ ~
2010年11月15日 星期一
味噌秋刀魚
秋刀魚便宜又好味,10蚊就有4條,雪櫃有d白蘿蔔,
加個青菜今餐咁就搞掂。
材料:秋刀魚4尾、薑片5片、白蘿蔔半根、蔥1棵。
調味:白味噌1湯匙、韓國辣椒醬1湯匙、豉油1湯匙、味醂1湯匙、糖1茶匙、米酒適量。
做法:
1.白蘿蔔去皮後棋切半再切厚片;秋刀魚取出內臟後,去頭切成三等份成段狀,取一鍚紙中間打洞。
2.將調味料拌勻。
3.取一鍋,底鋪上薑片,放上白蘿蔔、秋刀魚、水(淹過白蘿蔔)、淋上拌勻調味料後,蓋上打洞鍚紙,開大火煮至秋刀魚熟且收汁(約10分鐘)即可,上碟撒上蔥花即成。
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