2010年11月2日 星期二

味噌鯖魚


鯖魚、味噌60克。
調味:清酒3大匙,味醂、醬油各2大匙,砂糖1大匙,水200克。
1.鯖魚洗淨。
2.起鍋,將調味料混合煮至滾後,將鯖魚片皮朝上放入鍋中煨煮至收汁即成。

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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味