2009年10月12日 星期一

甘蔗百合潤肺湯


甘蔗百合潤肺湯
紅蘿蔔1大個,洗淨去皮切滾刀塊;豬展4両洗淨汆水;
馬蹄半斤去皮;甘蔗1扎破開幾塊;百合1両洗淨,
全部材料放入水鍋中,加入12碗水,
猛火滾起後轉中火煲個半小時,用鹽調味即成。
 
此湯功能清熱滋陰潤燥、清心安神、,健胃下氣、秋季防勞嗽乾咳。
 
 
 
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    蓮子百合四白湯

    寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味