2009年10月2日 星期五

福建炒飯

之前忙做餅,尼兩日忙做節,又有同事升職食晚飯,
所以d blog要遲出;聽晚去錦田參加個露天自助餐,
因一飛難求,要煩到人家為我張羅入場飛,
要睇吓可以做d乜手信,送反比人,今晚炒冷飯吃算,
雪櫃囤積好多材料,所以攪左個 褔建炒飯 出尼。

開大火燒熱鑊下油,下雞蛋煎至半熟後,
加入白飯炒散,聞到香就可以盛起鋪碟底。

燒滾水,放入蝦肉,雞粒、紅蘿蔔粒、翠肉瓜粒汆水,盛起

燒熱鑊下水,加蟹柳、冬菇粒、瑤柱、义燒粒及其他料回鑊,
然後下生抽、蠔油、雞粉、糖、再以生粉水埋芡,
最後下少許老抽校色煮勻,淋上飯面即成。

手工都算粗,而且料太多,睇唔到飯,但,大家都係開飯 la 。

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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味