2010年8月23日 星期一

紫貝天葵

紫貝天葵有清熱解毒功效,加上有助利尿去水腫,
夏天特別受歡迎。雪凍味道更佳。

紫貝天葵約1兩,烏梅5-8粒,冰糖少許。

燒滾水,加入己沖洗的紫貝天葵及烏梅,
水滾後轉慢火煲四十五分鐘,加入冰糖煲溶即成。
 
酸酸甜甜,顏色又紅紅很好看。

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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味