2010年8月25日 星期三

黃金椰菜

材料:
椰菜1個、蒜茸1湯匙、鹹蛋2顆
調味料:
鹽1/4茶匙、米酒1湯匙、麻油1/2湯匙、水2湯匙
做法:
1.將鹹蛋去殼,取出蛋黃,蛋白切成細丁狀。
2.將椰菜洗淨後,去除外表較綠的老葉部份。
3.鍋煲滾水,下椰菜,入少許油,汆燙約1分鐘至半熟,撈出瀝乾。
4.鍋入油,爆香蒜茸,下鹹蛋白炒香,加入米酒、將3、水、鹽拌炒均勻,蓋上鍋蓋,燜煮約1分鐘,起鍋前淋上麻油即可上碟。
5.將鹹蛋黃用濾網過濾成粉末狀,撒在椰菜上即可。

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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味