2014年12月21日 星期日

鮮露筍炒百合

 
冬大過年,當然要大魚大肉,但!總不能沒有個青菜吧,做個好看又有益嘅鮮露筍抄百合吧!!!
 
 
 
材料也很簡單,新鮮百合2個,露筍1盒,杞子1湯匙,薑2片
 
調味料有雞湯半杯(清水也可以),粟粉1茶匙,鹽半茶匙,糖1/4茶匙,胡椒粉少許,麻油少許
 
 
做法時把露筍,洗淨切段,燒一鍋熱水,加油、鹽及薑片,把露筍百合焯1分鐘盛起隔水,在鍋中放入調味料煮至滾後,把杞子先放入,滾約2分鐘,把露筍及百合回鍋拌勻即可上碟
 
 

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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味