2014年12月30日 星期二

除夕— 檸檬忌廉菠菜三文魚

做粟米湯只求簡單快,因為弄這個三文魚要多一點時間,之後還有羊扖和甜品啊!!!
 
 

 
材料:牛油25克,洋蔥(切碎)1個,薯仔(去皮切塊)1個,菠菜葉200克,碗豆1碗,三文魚2件,淡忌廉50毫升,檸檬皮蓉,鹽、胡椒各適量,蔬菜湯約500毫升



燒熱鍋,把牛油及洋蔥放入鍋炒至香及軟後盛起,再放薯仔炒至金黃後加入蔬菜湯,把薯仔煮軟後洋蔥回鍋,再加碗豆、菠菜葉一起煮一分鐘後,放入攪拌機搞勻即可

 

 
 
 
 
忌廉攪勻後,加入檸檬皮蓉及香草混合,放雪櫃
 
 
燒熱鍋下牛油煎三文魚,曬少許鹽、胡椒粉後返轉三文魚煎2至3分鐘

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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味