秋葵釀魚肉

每年3-10月都有供應，但5-9月是秋葵盛產期。

近睇你會見好多毛毛，用鹽去洗搓擦即可乾淨。

秋葵的黏液含有水溶性纖維果膠，半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，

這三種成分都屬水溶性膳食纖維，據說有降低血壓、

預防大腸癌及幫助減肥功，大家可以食多d la。