2009年9月11日 星期五

白汁三文魚扁意粉

白汁三文魚扁意粉
扁意粉加入滾水中煮透盛起,
白鑊煎三文魚兩面至金黃色,半熟盛起,
下少許牛油、2湯匙橄欖油、洋蔥粒半碗、磨菇片半碗、蒜片1湯匙,
炒至洋蔥粒變軟後,加入莧菜葉拌勻,下半份切大粒三文魚肉,
加水一杯,下扁意粉煨煮約2分鐘,加入淡忌廉及另外半份三文魚肉後,
加入蛋白熄火快速拌勻,即可上碟。
最後係面曬上芝士,這裡我省略了。

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蓮子百合四白湯

寧心、潤肺、補脾腎、安神助眠  材料: 蓮子1兩,百合1兩,淮山4片,杏仁10克,西施骨半條 做法: 西施骨用薑片、蔥結、料酒出水 全部材料放入鍋內大火煲20分鐘,再轉中小火煲1個半小時即可用鹽調味