潤肺湯

秋天開始覺得皮膚乾燥，喉乾舌燥，整天都要飲水，

但一點滋潤都沒有，所以這時需要多些潤肺湯水了。

化痰止咳潤肺湯

先將排骨1斤汆水洗淨再跟，川貝、虎乳靈芝、南北杏、

百合、陳皮、伏神、無花果、蜜棗各少許一同放於清水煲內，

猛火煲滾15分鐘，轉中火煲2小時，用海鹽調味，即成。

 

其實這個湯可以用紅蘿蔔3支，代替排骨，咁會清淡D，

無咁肥，而且會比較滋潤身體，不會咁易身痕。